পায়ের শিরা উপশিরা ফুলে ওঠা ও শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক এই আসন।আজ থেকেই অভ্যাস করুন

ব্যুরো নিউজ, ১৯ ফেব্রুয়ারি:কিছু মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকেন কাজের জন্য বা রান্নাঘরে ঘণ্টার পর ঘণ্টা দাঁড়িয়ে রান্না করেন।কিন্তু…

মাঝে মধ্যেই পায়ের পাতা অবশ হয়ে যাচ্ছে? আঙুলও অবশ হয়ে যাচ্ছে? কী হতে পারে জানুন

ব্যুরো নিউজ,১৭ ফেব্রুয়ারি :বেশ কিছু দিন ধরে পায়ের পাতায় জোর পাচ্ছেন না? পায়ের আঙুলগুলো কিছুটা অবশ হয়ে যাচ্ছে? ডায়াবিটিসও অনেকদিন…

ব্যুরো নিউজ , ১৬ ফেব্রুয়ারি:আগে খাটাল থেকে দুধ আনার পর দুধ ভালো করে ফুটিয়ে খাওয়া হত। কিন্তু সময়ের সঙ্গে বদলেছে…

ব্যুরো নিউজ , ১৬ ফেব্রুয়ারি:ফ্রুট স্যালাড মানে শুধু বিভিন্ন ধরনের ফল কুচিয়ে একসঙ্গে মিশিয়ে দেওয়া, এমনটা ভাবলে কিন্তু ভুল করবেন।…

ব্যুরো নিউজ,১৫ ফেব্রুয়ারি :বর্তমানে আবহাওয়া খামখেয়ালিপনায় চলছে। ভোরবেলা এবং গভীর রাতে ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে, তবে বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তাপমাত্রা…

ব্যুরো নিউজ,১৫ ফেব্রুয়ারি :আজকাল অনেকেই ১০ হাজার পা হাঁটার কথা শুনে থাকেন, কারণ এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারি। তবে বয়স…

ব্যুরো নিউজ,১৫ ফেব্রুয়ারি :হাঁটুর ব্যথা অনেকেরই একটি সাধারণ সমস্যা। হাঁটু মুড়ে বসতে কিংবা সিঁড়ি ভাঙতে সমস্যা অনুভব করলে জীবনযাত্রা অনেকটাই…

ব্যুরো নিউজ,১৪ ফেব্রুয়ারি :আজকালকার দ্রুতগতির জীবনযাত্রায় অনেকেই কাজের চাপ, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসে ভোগেন। অফিসের কাজ থেকে বাড়ির দায়িত্ব সব কিছু…

ব্যুরো নিউজ,১০ ফেব্রুয়ারি :ভারতীয় মহিলাদের জন্য ঋতুবন্ধের বয়স সাধারণত ৪৪ থেকে ৫৫ বছর হয়ে থাকে। এই সময়কালটি মহিলাদের শারীরিক ও…

ব্যুরো নিউজ , ৮ ফেব্রুয়ারি:সারা বছর হজমের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কখনও অতিরিক্ত খাওয়া, আবার কখনও খাবারে অতিরিক্ত তেল-মশলা হওয়া থেকে…