ভিটামিন ডি-র খাজানা এই ফল, আপনার হাড় থাকবে মজবুত আজীবন
ব্যুরো নিউজ,৩০ ডিসেম্বর:হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত সূর্যালোক ভিটামিন ডি-র সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে পরিচিত,…
স্বাস্থ্য
শীতকালে ভোরবেলা কষ্ট করে উঠে হাঁটার পরও মেদ ঝরছে না? কিভাবে বেশি ক্যালোরি ঝরাবেন ভাবছেন?রইল সেরা কৌশল
ব্যুরো নিউজ,২৮ ডিসেম্বর:ভোরবেলা কষ্ট করে উঠে হাঁটা শুরু করার পরও যদি তেমন ফল না মেলে, তবে মনোবল ভেঙে যেতে পারে।…
পাইলস থেকে মুক্তি পেতে কোন কোন খাবার খাবেন আর কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবে জেনে নিন
ব্যুরো নিউজ, ২৭ ডিসেম্বর:অধিকাংশ মানুষ ঝাল-ঝোল, মশলাদার খাবার খেতে পছন্দ করেন, যদিও এসব খাবারের খারাপ প্রভাব সম্পর্কে সবাই জানেন। এসব…
ছোটবেলা থেকেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমানো সম্ভব, জানেন কি?
ব্যুরো নিউজ, ২৭ ডিসেম্বর:হৃদরোগ একটি অপ্রত্যাশিত রোগ, যা কখনো কখনো জীবন সংকট সৃষ্টি করে। হার্ট অ্যাটাক এমন একটি সমস্যা, যা…
শস্যবীজের তেল ব্যবহার করে কমবয়সিদের মধ্যেও ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছেন সেটা কি জানেন?
ব্যুরো নিউজ, ২৭ ডিসেম্বর:আমাদের দৈনন্দিন রান্নায় ব্যবহৃত তেল সাধারণত বিভিন্ন ধরনের শস্যবীজ থেকে তৈরি হয়। যেমন, সূর্যমুখীর তেল, সর্ষের তেল…
ঋতুস্রাব চলাকালীন শারীরিক মিলন করা যায়? জানুন চিকিৎসকরা কি বলছেন
ব্যুরো নিউজ,২৬ ডিসেম্বর:ঋতুস্রাব চলাকালীন শারীরিক মিলন নিয়ে অনেকেরই নানা ভুল ধারণা থাকে। অনেকেই মনে করেন, এই সময় যৌন সম্পর্ক এড়ানো…
মানসিক চাপ দূর করতে কোন আসন করলে ফল পাবেন দুর্দান্ত জানুন
ব্যুরো নিউজ,২৬ ডিসেম্বর:শারীরিক সুস্থতার জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আজকালকার ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে…
কাজের চাপে কম ঘুম হচ্ছে? ক্লান্তি কাটাতে না কাটতেই আবার কাজে যাওয়া? তাহলে শরীর ও মনকে সুস্থ রাখবেন কিভাবে?
ব্যুরো নিউজ,২৬ ডিসেম্বর:আমরা অনেকেই রাতে বেশ দেরি করে ঘুমাতে যাই। কখনও কাজের চাপে, কখনও সিনেমা দেখে, আবার কখনও রাত জেগে…
জলেও মাইক্রোপ্লাস্টিক? কি ভয়ঙ্কর পরিমান স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে আপনি ভাবতেও পারবেন না
ব্যুরো নিউজ,২৬ ডিসেম্বর:বিশ্বজুড়ে খাবারে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। এই ক্ষুদ্র প্লাস্টিকের কণাগুলি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে…
হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ এত বাড়ছে কেন? কিভাবে নিয়ন্ত্রনে আনবেন জানুন
ব্যুরো নিউজ,২৬ ডিসেম্বর:বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অতিরিক্ত চাপ এবং অনিয়মিত জীবনযাপন…