ব্যুরো নিউজ, ১৪ নভেম্বর ২০২৬: সন্তানের মুখে হাসি ফোটাতে বাবা-মায়েরা অনেক সময় তাঁদের সমস্ত আবদার পূরণ করেন। কান্নাকাটি বা রাগের ভয়ে অনেকেই সন্তানকে কোনও কিছুতেই ‘না’ বলতে চান না। কিন্তু মনোবিদ্যা ও শিশুর বিকাশ সংক্রান্ত গবেষণা বলছে, সবসময় ‘হ্যাঁ’ বলাও সন্তানের জন্য ভালো নয়। বরং প্রয়োজনের সময়ে ভালোবাসার সঙ্গে ‘না’ বলতে শেখানো অত্যন্ত জরুরি। কারণ ছোটবেলা থেকেই প্রত্যাখ্যান মেনে নেওয়া, হতাশা সামলানো এবং নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার অভ্যাস তৈরি হওয়া প্রয়োজন।
কেন সন্তানকে ‘না’ শুনতে শেখাবেন?
1. আবেগ নিয়ন্ত্রণ: কোনও ইচ্ছা পূরণ না হলে রাগ, দুঃখ ও হতাশা সামলাতে শিখবে শিশু।
2. ধৈর্য বাড়বে: সবকিছু সঙ্গে সঙ্গে পাওয়া যায় না, এই বাস্তবতা বুঝতে পারবে।
3. আত্মনিয়ন্ত্রণ তৈরি হবে: নিজের ইচ্ছা ও আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে শিখবে।
4. বাস্তব পরিস্থিতির মোকাবিলা: জীবনের সব সিদ্ধান্ত নিজের পক্ষে যায় না, সেই পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারবে।
5. সীমারেখার গুরুত্ব বুঝবে: নিজের পাশাপাশি অন্যের পছন্দ, অপছন্দ ও ব্যক্তিগত পরিসরকেও সম্মান করতে শিখবে।
6. আত্মবিশ্বাস বাড়বে: হতাশা কাটিয়ে নতুন করে চেষ্টা করার মানসিকতা তৈরি হবে।
কীভাবে বলবেন ‘না’?
শিশুর কোনও আবদার পূরণ করতে না পারলে চিৎকার বা বকাঝকা নয়, শান্তভাবে কারণ বুঝিয়ে বলুন। যেমন, “আজ চকোলেট কেনা হবে না, তবে তোমার পছন্দের ফল খেতে পারো।” শিশুর মন খারাপ হলে তার অনুভূতিকে গুরুত্ব দিন, কিন্তু নিজের সিদ্ধান্তে অকারণে বদল আনবেন না।
একইসঙ্গে বাবা-মায়েদের নিজেদের আবেগ নিয়ন্ত্রণের উদাহরণও তৈরি করতে হবে। কারণ শিশুরা শুধু কথা শুনে নয়, বড়দের আচরণ দেখেও শেখে।
মনে রাখবেন, ‘না’ বলা মানেই ভালোবাসার অভাব নয়। বরং সঠিক সময়ে স্নেহের সঙ্গে সীমারেখা তৈরি করে দেওয়াই সন্তানকে দায়িত্বশীল, আত্মবিশ্বাসী ও মানসিকভাবে শক্ত করে গড়ে তোলার অন্যতম উপায়।
