ব্যুরো নিউজ, ১১ নভেম্বর ২০২৬: দূষণের কালো চাদরে ঢাকছে দেশের আকাশ! বিষাক্ত বাতাসে ক্রমশ বাড়ছে কাশি, গলা খুসখুস, বুকে চাপ এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের সতর্কবার্তা, এই উপসর্গগুলিকে সাধারণ মরশুমি সমস্যা ভেবে অবহেলা করা একেবারেই উচিত নয়।
বাতাসে থাকা অতি সূক্ষ্ম PM2.5 ও PM10 কণা শ্বাসনালিতে প্রবেশ করে ফুসফুসের গভীরে পৌঁছতে পারে। এর ফলে শ্বাসনালিতে প্রদাহ, অতিরিক্ত কফ, কাশি এবং শ্বাস নেওয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে হাঁপানি, COPD ও হৃদ্রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, শিশু এবং প্রবীণদের ঝুঁকি বেশি।
কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
১. দীর্ঘদিন ধরে কাশি না কমা বা ক্রমশ বেড়ে যাওয়া।
২. শ্বাস নেওয়ার সময় বুকে সাঁইসাঁই শব্দ হওয়া।
৩. সামান্য হাঁটাচলাতেই শ্বাসকষ্ট।
৪. বুকে চাপ বা অস্বস্তি অনুভব করা।
৫. স্বাভাবিক কাজকর্মে অতিরিক্ত ক্লান্তি।
শ্বাস নিতে মারাত্মক কষ্ট, কথা বলতে না পারা, ঠোঁট নীলচে হয়ে যাওয়া কিংবা অজ্ঞান হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন।
সুরক্ষায় দূষণ বেশি থাকলে বাইরে বেরোনো কমাতে হবে, বাইরে গেলে ভালোভাবে ফিট করা N95 মাস্ক ব্যবহার করতে হবে এবং ঘরের বাতাস পরিষ্কার রাখতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বা ইনহেলারের মাত্রা পরিবর্তন করা উচিত নয়।
মনে রাখবেন, দূষণ শুধু ফুসফুস নয়, হৃদ্যন্ত্রের উপরেও প্রভাব ফেলতে পারে। তাই কাশি বা শ্বাসকষ্টকে আর হালকাভাবে নেওয়ার সুযোগ নেই!
